Après avoir abandonné les cigarettes, les changements commencent à se produire dans tous les systèmes corporels, toutes les substances toxiques, les toxines commencent à être éliminées progressivement et la carence en oxygène dans les tissus disparaît. Il faudra plusieurs années pour restaurer complètement le corps après la dépendance prolongée de la nicotine, mais une personne ressentira des améliorations après 7 à 10 jours.
Chez les fumeurs anciens, la circulation sanguine et la pression sont progressivement normalisées, les vaisseaux sanguins sont restaurés. Après s'être débarrassé de l'habitude pernicieuse, cela peut réduire considérablement le risque de développer des pathologies cardiovasculaires du cancer, pour éviter le vieillissement prématuré et la mort.
Le système respiratoire souffre de résines plus toxiques lors du tabagisme. Qu'arrive-t-il aux poumons après s'être débarrassé de la dépendance? Les poumons restaurent leur fonction, augmentent la capacité de vie des poumons. Les bronches sont nettoyés, le manque de respiration disparaît, l'odeur s'améliore, l'état des dents s'améliore, l'odeur désagréable disparaît de la bouche.
Que se passe-t-il dans le corps d'un homme? En plus de l'amélioration générale du bien, le système reproducteur commence à mieux fonctionner. La nicotine détruit une grande quantité de sperme ou les rend faibles, pas viables. Le tabagisme est l'un des principaux facteurs de l'infertilité et de l'impuissance masculine.
Quels changements négatifs se produisent dans le corps:
- L'immunité est temporairement réduite: les anciens fumeurs sont soumis au rhume, ils ont souvent une stomatite, des ulcères dans la cavité buccale;
- L'état émotionnel psycho s'aggrave, dépression, cauchemars, tempérament, irritabilité apparaît: cela est dû à l'hormone de la joie de la dopamine, qui est entrée dans le corps après chaque cigarette fumée;
- étourdissements, épisodes de maux de tête sévères, battements lents;
- Problèmes dermatologiques sous forme d'acné et d'éruptions cutanées;
- Douleur de la gorge, rhinite, toux sans autres signes de rhume;
- Sensation constante de faim, spasmes dans l'estomac.
Le rejet de cigarettes améliore votre santé:
- Le volume des poumons augmente, plus précisément, revient au niveau du volume d'une personne en bonne santé;
- Le sang est mieux saturé d'oxygène;
- La circulation sanguine est normalisée;
- Les substances nocives sont progressivement excrétées du corps;
- Le risque de crise cardiaque, d'accident vasculaire cérébral, d'hypertension, d'autres maladies cardiovasculaires, de pathologies oncologiques et pulmonaires est gravement réduite.
Qui est plus facile d'arrêter de fumer
Les changements dans le corps après avoir rejeté le tabagisme sont différents chez les hommes et les femmes. La raison n'est pas les caractéristiques physiologiques, mais une mauvaise formation psychologique et un manque de foi en leurs propres forces. Le sexe le plus faible réagit plus émotionnellement au refus de la nicotine, bien que la dépendance au tabac s'exprime moins que celle du sexe le plus fort.
Lors des tests pour rejeter les cigarettes entre garçons et filles, le sexe le plus fort était 80% de plus que le sexe le plus faible. Et en comparant le résultat entre les hommes et les enfants, la première efficacité était 30% plus élevée. En conséquence, les tests ont confirmé que surmonter le désir de la nicotine est beaucoup plus facile pour un homme adulte qu'une femme ou une jeunesse.
Le succès du rejet de la nicotine dépend des facteurs suivants:
- Il doit complètement régler le rejet de la nicotine. Le désir doit être personnel, et non le caprice des parents, la femme / mari;
- Déterminez la date de fumer à l'avance la dernière cigarette;
- Ne pensez pas au syndrome d'annulation et ne vous souvenez pas des cigarettes;
- Le temps libre consacré au tabagisme peut être traité avec une lecture légère ou un effort physique;
- Avec une nervosité accrue, prenez des sédatifs;
- Ne buvez pas d'alcool et non dans une entreprise fumeuse, car elles améliorent la soif d'une cigarette.
De plus, il est nécessaire de prendre des vitamines et des médicaments qui accélèrent le processus de restauration du corps et la production de toxines. Une visite au thérapeute pour la sélection des médicaments est recommandée.
Vous pouvez quitter la cigarette, avec la bonne préparation, dans la première tentative. Il est important de se préparer à l'avance pour d'éventuels changements dans le corps. S'il y a une toux suffocante ou un fort gain de poids, l'aide d'un spécialiste peut être nécessaire. La restauration du corps se produit, en moyenne, 2-3 ans après avoir rejeté le tabagisme.
Des scientifiques en Allemagne ont mené des recherches sur le tabagisme, dans lesquelles des groupes de personnes de 40 à 60 ans ont participé. Les résultats ont montré que les personnes de 60 ans, abandonnant les cigarettes, ont la possibilité de vivre plus que des fumeurs de leur âge. L'espérance de vie de ceux qui se sont débarrassés d'une mauvaise habitude qui augmentent jusqu'à 45 ans pendant 5 à 10 ans.
Souvent, les fumeurs pleins d'enthousiasme et de détermination veulent abandonner rapidement les cigarettes. Si une personne fume jusqu'à 5 ans, elle peut l'abandonner brusquement sans conséquences sur la santé. Les fumeurs ayant une expérience de plus de 10 ans développent une dépendance à la nicotine, dont un fort négatif provoque un inconfort physique.
L'argument principal de tous les opposants à un fort abandon des cigarettes est les conséquences graves pour tout l'organisme. Soi-disant, une personne qui a décidé de partir brusquement, éprouve des expériences de souffrance et d'émotion telles qu'il est beaucoup plus facile de réduire progressivement la quantité de cigarettes. Cela est particulièrement vrai pour les personnes qui sont dans la dépendance à la nicotine depuis de nombreuses années.
Moments négatifs de rejet de tabagisme
Comme nous l'avons déjà dit, le corps après le lancement de la fumée commence à reconstruire le métabolisme. En conséquence, un ancien fumeur commence à ressentir une série de symptômes désagréables. Heureusement, cela ne continue que les premiers mois, et après avoir normalisé le métabolisme, tout revient à la normale.
Parmi les manifestations négatives:
- Déséquilibre émotionnel: pleurer, irritabilité, agressivité, humeur déprimée;
- Troubles du sommeil: insomnie, sommeil agité, cauchemars;
- Exposition aux rhumes en raison d'une réduction temporaire de l'immunité;
- un goût désagréable dans la bouche après avoir rejeté le tabagisme associé à la restauration du foie;
- Maux de tête, étourdissements;
- Gain de poids, car dans le contexte de la discorde émotionnelle et doit noyer la soif de cigarettes, l'ancien fumeur commence à manger plus.
Y a-t-il une méthode correcte?
Quelle méthode choisit? Il ne peut pas y avoir de réponse définitive, chaque personne a besoin d'une approche individuelle. Si les jeunes peuvent arrêter de fumer brusquement, un programme progressif convient aux fumeurs expérimentés.
Lorsqu'une femme fumeuse découvre la grossesse, le rejet du tabagisme ne peut pas être progressif. La future mère doit immédiatement abandonner les cigarettes. Certains croient qu'un fort rejet provoque un stress et lancé progressivement au cours du premier trimestre, cette opinion est erronée. Si la femme enceinte fume, l'enfant peut avoir des problèmes avec les systèmes légers, cardiovasculaires et immunitaires.
Faites attention! Si une personne est malade et que le tabagisme menace la santé ou la vie, vous devez immédiatement abandonner les cigarettes.
Calendrier
Après un rejet complet des cigarettes, des changements sont observés immédiatement. La luminosité de sa gravité dépend de l'état général du fumeur.
Description des changements dans les 24 premières heures.
| Intervalle temporaire | Description des changements dans le corps |
| Après 20 minutes | L'indicateur de pression et la fréquence des contractions cardiaques sont normalisés. |
| Après 120 min | Le nettoyage sanguin de la nicotine et de son abstinence corporelle se produit |
| Après 8 heures | Dans le sang, la teneur en oxygène augmente. La sortie de la nicotine continue. Les premiers symptômes des symptômes d'annulation sont possibles |
| Après 12 heures | L'équilibre de l'oxygène est normalisé en raison du nettoyage complet des poumons en monoxyde de carbone |
| Après 24 heures | La conclusion de la dernière nicotine de cigarette est terminée, mais l'acétylcholine commence à peine à se développer. Le syndrome d'annulation se manifeste accompagné de tous les symptômes |
Le premier jour peut se dérouler sans symptômes d'annulation prononcés, mais avec une amélioration notable du bien.
Changements dans le corps pendant la semaine.
| Intervalle temporaire (en jours) | Description des changements dans le corps |
| 1 | Le processus respiratoire est normalisé en raison de l'élimination du monoxyde de carbone. Le syndrome d'annulation se manifeste en raison du manque d'acétylcholine. |
| 2 | La saveur et l'odeur s'améliorent. Les poumons sont nettoyés avec des expectorations contenant des toxines. La toux est forte, suffocante. Le mucus peut être sombre en raison de la teneur en substances toxiques et en suie au tabac. Peut-être une détérioration du sommeil en raison du manque de nicotine (acétylcholine). |
| 3 | L'état des vaisseaux sanguins est restauré, améliore la circulation sanguine, même dans le cerveau. En raison de la saturation inhabituelle des tissus à l'oxygène, les étourdissements sont possibles. La nicotine a bloqué le sentiment de faim, en raison de sa carence, un appétit incontrôlé apparaît. Il est possible d'augmenter la sécheresse de la peau et l'apparition de l'acné. |
| 4 | Le fonctionnement de l'estomac est normalisé. L'appétit est normalisé. Les expectorations sont plus faciles. Un gonflement des extrémités est possible. L'envie d'une cigarette s'intensifie, l'irritabilité augmente. |
| 5 | L'activité de la saveur et des récepteurs olfactifs est normalisée. Les navires sont pratiquement restaurés. Les expectorations avec la teneur en suie laissent abondamment les poumons. Il y a une grande probabilité d'interruption et de retour aux cigarettes. |
| 6 | Les poumons provoquent activement la décharge du mucus. Peut-être une sensation de douleur de la gorge due à une toux sévère. Il y a un sentiment de soif. L'eau est nécessaire pour le corps pour l'élimination plus rapide des toxines et des organes tissulaires. Le désir de nicotine s'intensifie. |
| 7 | Le retrait de la nicotine accumulée dans le corps dans le processus de tabagisme est achevé. Le développement de l'acétylcholine est restauré. Il y a une diminution de la traction à une cigarette. La décharge des expectorations se poursuit. La peau continue de décoller. |
Cette période est suffisante pour renouveler les muqueuses dans le corps et la normalisation partielle des organes des organes sans nicotine. Pour le nettoyage complet des poumons, du nerf et des systèmes cardiovasculaires, une période de temps plus longue est nécessaire.
Standardisation des activités du corps au cours de la deuxième semaine sans nicotine.
| Intervalle temporaire (en jours) | Description des changements dans le corps |
| 8 | Le goût et les récepteurs olfactifs sont complètement restaurés. Cela peut provoquer un plus grand appétit et une prise de poids. L'état des vaisseaux sanguins et de l'approvisionnement en sang dans le cerveau continue de récupérer. Il est possible d'augmenter ou de diminuer la pression, les étourdissements. Il y a un faible désir d'une cigarette. |
| 9 | La production d'enzymes dans le tube digestif est normalisée. Le fonctionnement des intestins et des poumons continue de récupérer. Il peut y avoir des douleurs abdominales et le développement de maladies infectieuses dues à une immunité affaiblie. |
| 10 | L'immunité commence à récupérer. Les expectorations, quittant les poumons, ont une odeur désagréable. |
| 11 | Les capillaires sont complètement restaurés, le mal de tête s'intensifie, le tremblement des doigts apparaît. Ces symptômes améliorent le désir d'une cigarette, qui sont souvent saisies avec des aliments sucrés ou gras. |
| 12 | L'immunité continue de récupérer. La peau est mise à jour, sa texture et sa couleur sont améliorées. L'activité de l'intestin est normalisée. |
| 13 | Le renouvellement de l'épiderme se produit plus activement. Les différences de pression et d'humeur se poursuivent. |
| 14 | La muqueuse des bronches est pratiquement restaurée et la composition du sang est normalisée. La peau acquiert une apparence plus saine. La soif de cigarette est faible. |
Les 14 premiers jours sont décisifs pour le fumeur. Chaque jour est dangereux pour une ventilation en raison de la reconfiguration des performances corporelles.
1 mois
Au cours du premier mois, les systèmes digestifs, respiratoires et cardiovasculaires sont restaurés. Grâce à cela, les processus métaboliques et les cellules tissulaires sont normalisés. Peut-être les troubles du sommeil, l'irritabilité et d'autres symptômes du syndrome d'annulation de la nicotine. Le désir de retour du tabagisme est réduit à la fin du mois.
2 - 3 mois
Après 2 mois, un renouvellement complet des cellules de la peau est produit, le nombre de rides faciales diminue. Le sang ne contient pas de nicotine, l'immunité est pratiquement restaurée. Après 3 mois, la toux avec des retraits d'expectorations est éliminée, les performances du cœur et des vaisseaux sanguins sont normalisées. Le tube digestif fonctionne presque complètement.
L'appétit est réduit, la chaise revient à la normale en raison de la restauration de la microflore. La structure des cheveux et les plaques d'ongles sont restaurées. L'amélioration de la condition n'est pas seulement pour l'ancien fumeur, mais aussi pour les gens environnants. La restauration du corps n'est pas terminée, peut-être l'apparence de la traction à une cigarette.
6 mois
L'activité des intestins et du foie est complètement restaurée. Il y a un nettoyage complet du corps des toxines. L'apport en sorbente et l'ajout d'efforts physiques, pour nettoyer le corps des poisons résiduels, sont recommandés. Il n'y a pratiquement pas de syndrome d'annulation. Au cours de cette période, l'alcool n'est pas recommandé, car il peut provoquer un désir de cigarette.
10 mois
Cette période est un pic de retour à une cigarette. Cette condition est due à l'activation des cellules cérébrales responsables du plaisir. Le corps perçoit la nicotine comme une substance qui provoque ce sentiment. L'élasticité des cordes vocales et l'état de l'émail dentaire est restaurée. Mais l'amer complètement des dents ne peut être retiré que dans le bureau du dentiste.
Le corps est pratiquement restauré. Le système cardiovasculaire fonctionne complètement, le risque de développer des cellules cancéreuses est considérablement réduit. Le désir d'une cigarette se produit dans des cas extrêmement rares. L'équilibre psychologique est observé.
Le fonctionnement des organes du système reproducteur est restauré. Une femme augmente l'opportunité de tomber enceinte et le pouvoir s'améliore chez les hommes. Il est autorisé à planifier la conception de l'enfant, le risque d'élaborer des défauts dans le fœtus et l'interruption de la grossesse, est minime.
2 ans
Sous réserve de conditions de nutrition, d'effort physique, le corps est complètement restauré par la dépendance à la nicotine. Le travail de tous les organes est pratiquement restauré ou complètement normalisé (selon l'état général du corps). Il n'y a pas de syndrome d'annulation.
Le corps a une capacité surprenante à récupérer, des changements positifs commencent à se produire même après quelques heures sans nicotine. Pour renforcer la motivation, vous pouvez maintenir un journal de fumer, où vous remarquez toutes les sensations et émotions qui surviennent en train de rejeter la dépendance pernicieuse.
Au cours de la première journée, les changements dans la composition sanguine commencent, le niveau de nicotine et le dioxyde de carbone diminue et la concentration en oxygène augmente.
Dans ce cas, la faiblesse, l'aggravation de l'appétit peut se produire, les problèmes de sommeil commencent. Le désir de fumer survient: vous ne pouvez vous en débarrasser qu'avec l'aide de la volonté, vous pouvez échapper aux tâches domestiques, marcher, sport.
Après le premier jour, l'euphorie passe de la bonne décision, la condition peut empirer.
Changer la table pendant la journée pendant la première semaine
| Jour | Sensations | Ce qui se passe dans le corps |
| 1 | L'anxiété est modérée, la qualité du sommeil se détériore, l'appétit peut être complètement absent | La faim d'oxygène disparaît, la fonction de transport des globules rouges s'améliore |
| 2 | L'irritabilité, l'humour aigu des changements, un désir de produits avec de fortes odeurs se produit. La dygence, la toux et les cordes abdominales commencent, augmente la fréquence de l'urine. Insomnie, démangeaisons à la peau | La membrane muqueuse des organes digestives commence à se rétablir. La faim de nicotine est très fidèle |
| 3 | Annulation, syndrome de la nervosité, un mauvais rêve est prononcé, accompagné de cauchemars | L'épithélium muqueux et ciliaire des bronches est restauré. La teneur en dopamine (hormone de joie) dans le sang diminue. L'approvisionnement en sang au cerveau et le cœur s'améliore, le ton des vaisseaux sanguins est normalisé, la quantité de mucus diminue dans l'estomac |
| 4 | Vous ne pouvez arrêter les attaques d'irritabilité qu'avec l'aide de médicaments, un rêve superficiel. La pression artérielle peut augmenter, le bruit dans les oreilles, un léger gonflement de certaines zones du corps. Les combats de toux deviennent plus forts, | La lumière et les bronches continuent de récupérer. Le péristaltisme se détériore: la constipation peut commencer |
| 5 | Ce jour-là, la rupture se produit plus fréquemment. La saveur et l'odeur s'améliorent. En bouge, le mucus a une couleur foncée. | La membrane muqueuse de la cavité buccale commence à récupérer, les organes respiratoires sont restaurés à des niveaux plus profonds |
| 6 | L'ambiance est instable. Le tremblement des membres supérieurs commence, les malades et la transpiration augmentent. Une soif constante, une miction fréquente. Lors de la toux en mucus, les impuretés sanguines apparaissent | Les fonctions du système digestif sont restaurées |
| 7 | Une forte sensation de faim apparaît, la peau commence à décoller | La restructuration du corps est terminée, l'étape de récupération active commence |
Conséquences positives et négatives du rejet du tabagisme
Compte tenu de tous les effets secondaires, y compris les problèmes du plan psychologique, il peut conclure qu'il peut arrêter de fumer brusquement. Mais cela nécessitera une formation préliminaire et une assistance aux spécialistes qui peuvent soulager les tensions nerveuses en temps opportun et fournir un soutien psychologique.
De plus, vous devez prêter attention aux sports, promenades quotidiennes dans l'air frais et les exercices de respiration nécessaires pour restaurer rapidement le corps au niveau cellulaire. Croyez-moi, cela aidera à oublier toutes les sensations désagréables qui surviennent chez une personne qui a cessé de fumer.
Points positifs de rejet du tabagisme:
-
La peau a l'air fraîche. Après s'être débarrassé de la dépendance à la nicotine, un teint jaunâtre disparaît. Cela est dû au fait que pendant le tabagisme en raison du rétrécissement constant des navires, la livraison de vitamines et de minéraux à la peau est violée. Une restauration complète des vaisseaux sanguins conduit au fait que la peau acquiert une apparence saine et naturelle.
-
La perception des tons minces de l'odeur et de la saveur. Malheureusement, pendant la période de tabagisme, une personne ne peut pas ressentir complètement toutes les odeurs qui l'entourent dans la vie quotidienne. Au fil du temps, les récepteurs responsables de l'odorat sont progressivement ennuyeux. Lorsqu'une personne refuse de fumer, il peut profiter d'odeurs agréables et le goût de ses plats préférés.
-
Vitalité croissante. Se débarrasser de la faim de nicotine aide à augmenter un ton et des performances communs. Jetant des cigarettes, une personne peut pratiquer des sports ou travailler avec une vigueur complète, et non une constante d'inconfort et de faiblesse, qui se produit en raison d'un empoisonnement sans fin avec de la fumée de tabac.
Dès qu'une personne a arrêté de fumer, des changements positifs se produisent dans le corps. Le même jour, les cellules commencent à éliminer les substances nocives. Tous les 50 à 60 jours, la régénération cellulaire se produit, donc après 2 mois, le corps est complètement nettoyé des effets de la nicotine. Si avant le corps, avait besoin de stimulation par la nicotine pour produire une hormone de bonheur, après avoir abandonné les cigarettes, les hormones se produisent indépendamment.
Vous pouvez abandonner la consommation de nicotine progressivement ou brusquement. Avec un rejet rapide du tabac, le corps ne peut pas traiter le stress indépendamment, car l'acétylcholine commence à se développer progressivement et la nicotine n'agit plus. En conséquence, avec un fort abandon de cigarettes, les conséquences suivantes sont observées.
| Positif | Négatif |
| Le retrait des substances toxiques commence immédiatement, aucune nouvelle dose n'est reçue | Le fort stress pour le corps se manifeste par une plus grande agression, irritabilité ou apathie. Il y a aussi une diminution de l'attention et des performances. |
| Une personne augmente son estime de soi | En présence d'une somnolence constante, le processus de s'endormir est perturbé, les rêves avec des interruptions dans l'éveil |
| Aucune dépense à temps plein n'est requise dans les nouveaux paquets de cigarettes et de médicaments qui remplacent la nicotine (patchs, gencives) | Détérioration du puits général en raison d'une reconfiguration dans le travail de tout le corps (maux de tête, faiblesse, de la fièvre est possible) |
| Économisez du temps libre dédié au processus de tabagisme | Rhumes fréquents et autres pathologies infectieuses |
| Un processus plus rapide de restauration du corps | Douleur mammaire et dysfonctionnement des contractions cardiaques, une plus grande pression |
| Toux asphyxiée | |
| Gain d'appétit et de poids contrôlé par l'ONU | |
| L'apparition des éruptions d'acné en face | |
| La probabilité d'une panne et d'un retour à une cigarette est supérieure à celle d'un rejet progressif de la nicotine |
Ces changements sont causés par une forte absence de nicotine, qui, lorsqu'elle est entrée dans le corps, a également participé à tous les processus métaboliques. En présence de pathologies chroniques, le refus des cigarettes de cette manière sous le contrôle d'un spécialiste est nécessaire. Avec une expérience de tabagisme pendant plus de 10 ans, il est recommandé d'arrêter de fumer progressivement.
Syndrome d'annulation et causes de la dépendance au tabagisme
Les changements dans le corps après le rejet du tabagisme commencent par le syndrome d'abolition. Il s'agit d'une réaction négative à une forte absence de substances quotidiennement qui entrent dans le corps. Cette condition parmi les fumeurs se développe en raison de la cessation de la nicotine.
Chez une personne non sorcéiste, une substance d'acétylcholine remplit cette fonction. Avec une consommation de tabac prolongée, la production d'acétylcholine s'arrête et n'est pas renouvelée immédiatement après avoir rejeté les cigarettes. En conséquence, le corps éprouve un étranger nerveux sévère. Les symptômes ont lieu après 1 à 3 semaines ou après 3 à 6 mois. Cela dépend de l'expérience du fumeur, de l'âge et de l'état général du corps.
Le syndrome d'annulation est remarqué non seulement par le fumeur, mais aussi par les personnes entourées des symptômes suivants:
- Un changement brusque d'humeur, plus fréquemment l'irritabilité, un sentiment d'anxiété, de dépression;
- Le processus de s'endormir et la qualité du sommeil;
- Les étourdissements et les maux de tête en raison de la restructuration corporelle;
- Les extrémités tremblent, en particulier les doigts;
- L'augmentation de la sueur, même à la température environnante normale;
- Toux prolongée avec des feuilles de dégustations de couleur claire à foncé;
- violation du rythme de la respiration et du manque de respiration;
- un échec dans le travail du tube digestif et de la constipation;
- L'augmentation de l'appétit est associée à l'amélioration du goût, ainsi qu'à la volonté de remplacer le processus de tabagisme;
- Le développement de processus inflammatoires dans la cavité orale et les rhumes fréquents. La fumée de tabac est nocive non seulement chez une personne, mais aussi dans les micro-organismes qui tombent dans la muqueuse de la bouche. Après la cessation du tabagisme, l'infection est rapidement peuplée dans la cavité orale et aussi, en raison de l'immunité affaiblie;
- pression croissante. Il est observé en raison de l'augmentation de l'anxiété et le tabac a également contribué à une diminution de l'indicateur de pression;
- Une augmentation des réactions allergiques. Il se développe en raison du nettoyage du corps des toxines accumulées;
- inconfort dans le cœur;
- Fatigue rapide, faiblesse, incapacité à se concentrer sur le travail.
L'ancien fumeur veut constamment fumer et fait automatiquement des mouvements à la recherche d'un ensemble de cigarettes. Les symptômes remontent après la production complète des composants de fumée de tabac du corps.
De plusieurs semaines à 3-4 mois, il peut y avoir un désir de fumer, le corps habituel résiste à l'absence de nicotine. En raison d'un fort tabagisme négatif, il y a un manque d'acétylcholine responsable de l'excitation nerveuse, par conséquent, des syndromes sont observés:
- Anxiété et irritabilité. Associé à l'attachement physique et psychologique aux cigarettes. Il survient lorsque le corps n'obtient pas ce qui est utilisé;
- Insomnie;
- Les étourdissements et les maux de tête, en réponse au manque de stimulation des vaisseaux sanguins par la nicotine;
- Nausées et manque d'appétit;
- Toux forte. Après une exposition prolongée à la fumée de tabac, il est difficile de reconstruire rapidement dans les travaux normaux;
- Douleur de la gorge et poitrine. Le corps donne une réponse lorsqu'il ne reçoit pas de dose familiale de nicotine. La douleur passe bientôt;
- Problèmes avec une chaise.